Arthrose Ursachen

Was sind die Ursachen für Arthrose? Sind diese Ursachen beeinflussbar?

Arthrose Ursachen

Arthrose entsteht oft über Jahre hinweg, ohne dass sie sofort bemerkt wird. Doch je früher man die Auslöser kennt und gezielt gegensteuert, desto besser lässt sich der Gelenkverschleiß aufhalten. Verschiedene Faktoren – von genetischer Veranlagung bis hin zu Lebensstil und Vorerkrankungen – können die Entstehung begünstigen.

Erfahren Sie, welche Ursachen hinter der Erkrankung stecken können und wie Sie selbst aktiv zur Vorbeugung beitragen!

Das Wichtigste vorab in Kürze

Was ist der Auslöser für Arthrose?

Arthrose entsteht durch ein Zusammenspiel verschiedener Faktoren, die den Gelenkknorpel schädigen oder dessen Abbau begünstigen. Zu den häufigsten Auslösern zählen altersbedingte Abnutzung, genetische Veranlagung, Übergewicht, Gelenkfehlstellungen sowie frühere Verletzungen. Auch bestimmte Vorerkrankungen, wie entzündliche Gelenkerkrankungen oder Stoffwechselstörungen, können zur Entstehung einer sogenannten sekundären Arthrose führen. Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung und eine schwache Muskulatur tragen ebenfalls dazu bei, die Belastung auf die Gelenke zu erhöhen. Dabei kann Arthrose sowohl durch innere (z. B. Vererbung, Alter) als auch durch äußere Einflüsse (z. B. Lebensstil, körperliche Belastung) entstehen. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Kombination mehrerer dieser Faktoren.

Ursachen, die Sie selbst beeinflussen können

Übergewicht
Bewegungsmangel
Fehlbelastungen im Alltag und Beruf
erworbene Fehlstellungen
Ernährung
Alkoholkonsum
Rauchen

Ursachen, die Sie nicht beeinflussen können

Alter
Geschlecht
Genetische Veranlagungen
Frühere Verletzungen
angeborene Fehlstellungen
Stoffwechselerkrankungen
Chronisch-entzündliche Gelenkerkrankungen

Gibt es Krankheiten, die Arthrose auslösen?

Es gibt bestimmte Krankheiten, die Arthrose auslösen können. Dazu zählen:

Gelenkverletzungen, wie Bänderrisse, Knochenbrüche oder Knorpelschäden
angeborene Fehlstellungen, wie X- oder O-Beine oder Hüftdysplasie
Stoffwechselerkrankungen, wie Gicht, Hämochromatose oder Morbus Wilson
Infektionen
hormonelle & neurologische Erkrankungen
chronisch-entzündliche Erkrankungen

Risikofaktoren von Arthrose

Diese Faktoren erhöhen das Risiko, an Arthrose zu erkranken:

Alter: Der Knorpel verschleißt mit zunehmendem Lebensalter.
Geschlecht: Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Genetische Veranlagung: Familiäre Häufung kann das Risiko erhöhen.
Übergewicht: Jedes Kilo zusätzlich belastet vor allem Knie und Hüfte.
Fehlstellungen: X-/O-Beine oder andere Fehlstellungen führen zu ungleichmäßiger Belastung.
Verletzungen: Frühere Gelenkschäden (z. B. Bänderrisse, Brüche) begünstigen Arthrose.
Überlastung: Körperlich belastende Arbeit oder Sportarten wie Fußball oder Handball.
Bewegungsmangel: Schlechte Knorpelernährung durch fehlende Bewegung.

Expertentipp:

„Achten Sie frühzeitig auf Warnzeichen wie Gelenkschmerzen nach Belastung oder Steifheit am Morgen. Viele Ursachen für Arthrose – wie Übergewicht, Bewegungsmangel oder Fehlbelastungen – lassen sich aktiv beeinflussen. Wer rechtzeitig auf eine gelenkschonende Lebensweise achtet und Risikofaktoren reduziert, kann dem Verschleiß wirksam vorbeugen oder sein Fortschreiten verlangsamen.“

Vereinbaren Sie jetzt einen Termin!

Im Arthrosezentrum Köln bieten wir verschiedene Therapieansätze an, um Ihre Arthrosebeschwerden zu lindern. Unser Ziel ist es, operative Eingriffe nach Möglichkeit zu vermeiden, und Ihnen eine persönliche, umfassende Beratung zu bieten. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin – wir klären Sie ausführlich über Diagnose, Behandlungsmöglichkeiten, Kosten und Erfolgsaussichten auf!

Haben Sie noch Fragen?

Haben Sie noch Fragen oder benötigen weitere Informationen zur Arthrosetherapie? Wir sind gerne für Sie da. Kontaktieren Sie uns ganz unkompliziert und vereinbaren Sie einen unverbindlichen Termin im Arthrosezentrum Köln!